Joga Nekem

A Jóga feladata az életerő legoptimálisabb felhasználása

Ezzel a videòval önàllòan gyakorolhatsz, függetlenül attòl, hogy van-e màr eddig tapasztalatod a jògàban. Ismerd meg a jòga egyszerü ès nagyon hatèkony tehnikàit, amelyekkel fokozhatod èletörömödet, egèszségedet ès belsö harmòniádat.

Gyakorlatok
Bevezetö ellazulàs, gerinccsavaràs, napüdvözlet, gyertya, hal, ülésböl elörehajlás, lejtö, hason fekvö ellazulàs, kobra, sàska, babapóz, csavarò ülès, àllásbòl elörehajlàs, mèly ellazulàs, További videókat ès információkat a jògàròl, a meditàciòròl ès az ajurvèdàròl http://joganekem.ning.com/ weboldalon találsz.

Megtekintések: 348

Hozzászólás

A hozzászóláshoz tagja kell hogy legyen a Joga Nekem –nak.

Csatlakozzon a(z) Joga Nekem hálózathoz

Swami Sivananda


"Szolgálj, szeress, adakozz, tisztulj, meditálj, valósítsd meg Önmagad, légy jó, tégy jót!"

(Swami Sivananda)

© 2017   Created by Sukadev Bretz.   Működteti:

Jelentse észrevételét  |  Használati feltételek