Joga Nekem

A Jóga feladata az életerő legoptimálisabb felhasználása

Relaxation - Mèly Ellazulàs Sáktival Ès Ardzsunával Kezdöknek Ès Haladòknak

Ezzel a videòval egyszerü lèpèsekben elsajàtìthatod a testi lelki ellazulàs folyamatàt. Az ellazulàs kèpessège fontos, hogy ellene hassunk a stressznek ès aktivàljuk belsö eröforràsunkat. Gyakorlatok: Progressziv izomellazìtàs, autoszugessziò, vizualizàciò, csend, zàrò mantràk. További videókat ès információkat a jògàròl, a meditàciòròl ès az ajurvèdàròl http://joganekem.ning.com/ weboldalon találsz.

Megtekintések: 63

Hozzászólás

A hozzászóláshoz tagja kell hogy legyen a Joga Nekem –nak.

Csatlakozzon a(z) Joga Nekem hálózathoz

© 2017   Created by Sukadev Bretz.   Működteti:

Jelentse észrevételét  |  Használati feltételek