Összes Bienensummen (Joga Nekem) címkézett videó - Joga Nekem2024-05-21T17:23:42Zhttps://joganekem.ning.com/video/video/listTagged?tag=Bienensummen&rss=yes&xn_auth=noErhöhe deine Schwingung | Pranayama mit Sukadev | Atemübungen | Yoga Vidya Ashramtag:joganekem.ning.com,2022-06-01:3591578:Video:494462022-06-01T06:04:14.395ZSukadev Bretzhttps://joganekem.ning.com/profile/SukadevBretz
<a href="https://joganekem.ning.com/video/erh-he-deine-schwingung-pranayama-mit-sukadev-atem-bungen-yoga"><br />
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</a> <br></br><p>Om! Erfahre in dieser Pranayama Sequenz das bewusste Atmen. Zuerst Kapalabhati, Nadi Shodana. Schließlich folgt Brahmari, Murccha und Plavini.</p>
<p>Kapalabhati: einer der beliebtesten und wirkungsvollsten Atemübungen im Yoga,<br></br> befreit Nasennebenhöhlen, reduziert Kapha (Schleim), aktiviert das Prana,<br></br> sorgt für Klarheit<br></br>
Nadi…</p>
<a href="https://joganekem.ning.com/video/erh-he-deine-schwingung-pranayama-mit-sukadev-atem-bungen-yoga"><br />
<img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/10528806491?profile=original&width=240&height=180" width="240" height="180" alt="Bélyegkép" /><br />
</a><br /><p>Om! Erfahre in dieser Pranayama Sequenz das bewusste Atmen. Zuerst Kapalabhati, Nadi Shodana. Schließlich folgt Brahmari, Murccha und Plavini.</p>
<p>Kapalabhati: einer der beliebtesten und wirkungsvollsten Atemübungen im Yoga,<br/> befreit Nasennebenhöhlen, reduziert Kapha (Schleim), aktiviert das Prana,<br/>
sorgt für Klarheit<br/>
Nadi Shodana: reinigt die Energiekanäle, erhöht den Sauerstoffgehalt im Blut</p>
<p>Brahmari: hilft Freude im Herzen zu spüren, stärkt die Stimme und erhöht das Volumen<br/> der Lungen<br/>
Murccha: reduziert Pitta, beruhigt den Geist und die Psyche Murccha</p>
<p>Plavini: Lungenvolumen und Energiesystem werden maximal ausgedehnt, Astralkörper,<br/> Aura und das Bewusstsein erweitern sich, sorgt für ein gefühl der Verbundenheit</p>
<p>Komme ins Spüren und lerne dich auf verschiedenen Ebenen wahrzunehmen. Das regelmäßige Praktizieren von Atemübungen kann da helfen.</p>
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