A Jóga feladata az életerő legoptimálisabb felhasználása
Jógaóra Kezdőknek Sáktival Ès Ardzsunával
Ezzel a videòval önàllòan gyakorolhatsz, függetlenül attòl, hogy van-e màr eddig tapasztalatod a jògàban. Ismerd meg a jòga egyszerü ès nagyon hatèkony tehnikàit, amelyekkel fokozhatod èletörömödet, egèszségedet ès belsö harmòniádat.
Gyakorlatok
Bevezetö ellazulàs, gerinccsavaràs, napüdvözlet, gyertya, hal, ülésböl elörehajlás, lejtö, hason fekvö ellazulàs, kobra, sàska, babapóz, csavarò ülès, àllásbòl elörehajlàs, mèly ellazulàs, További videókat ès információkat a jògàròl, a meditàciòròl ès az ajurvèdàròl http://joganekem.ning.com/ weboldalon találsz.
Hozzászólás
Rólunk
Üdvözöljük a
Joga Nekem-on
Yoga Vidya
Swami Sivananda
"Szolgálj, szeress, adakozz, tisztulj, meditálj, valósítsd meg Önmagad, légy jó, tégy jót!"
(Swami Sivananda)
© 2025 Created by Sukadev Bretz.
Működteti:
A hozzászóláshoz tagja kell hogy legyen a Joga Nekem –nak.
Csatlakozzon a(z) Joga Nekem hálózathoz