A Jóga feladata az életerő legoptimálisabb felhasználása
Sanfte Yogastunde für Schwangere mit Katrin und Ramashakti
Die erfahrene Yogalehrerin Ramashakti führt Katrin durch eine sanfte Yogastunde für Schwangere. Diese Yogastunde kann von Schwangeren in der fortgeschrittenen Schwangerschaft bis hin zur Geburt praktiziert werden. Die Übungen können die Schwangere in ihrer Schwangerschaft unterstützen und die Geburt erleichtern. In den Entspannungsphasen wird das Baby eingebunden und angesprochen. Bei Yoga Vidya gibt es spezielle Seminare für Schwangere und Weiterbildungen für Yogalehrer/innen. Informationen über Schwangerenyoga findest du auch auf unserer Website.
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(Swami Sivananda)
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