Joga Nekem

A Jóga feladata az életerő legoptimálisabb felhasználása

Yoga Class at gentle intermediate level - One hour Sivananda Yoga with Kaivalya

Hatha Yoga from the Swami Sivananda Integral Yoga Tradition. Tought by Kaivalya, yogateacher in Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg, Germany.

In this Hatha Yoga Lesson you practice:
- Pranayama Breath work: Brahmari
- Warming up, preparing excercises
- Sun Salutation and sun salutations variation
- Asanas: Gentle Inversion Shoulderstand, Fordward Bend, Backward Bend Cobra and Bird and a Twist
- Relaxation

International Yoga Teacher's Training
Yoga Seminars
Yoga Retreats
yoga-vidya.org/english

Donate to appreciate our work
www.yoga-vidya.org/english/donation/.

English Yoga Talk Channel.

Megtekintések: 1

Hozzászólás

A hozzászóláshoz tagja kell hogy legyen a Joga Nekem –nak.

Csatlakozzon a(z) Joga Nekem hálózathoz

Yoga Vidya

Swami Sivananda


"Szolgálj, szeress, adakozz, tisztulj, meditálj, valósítsd meg Önmagad, légy jó, tégy jót!"

(Swami Sivananda)

© 2021   Created by Sukadev Bretz.   Működteti:

Jelentse észrevételét  |  Használati feltételek