Joga Nekem

A Jóga feladata az életerő legoptimálisabb felhasználása

30 Minute Class - Sun Salutations, Pranayama, Meditation

Follow along with this classical yoga routine which includes 10 minutes of sun salutations, 10 minutes of pranayama - kapalabhati and alternate nostril breathing - and 10 minutes of classical silent meditation. A great way to start the morning, or anytime you need a quick way to relax and recharge.
Demonstrated by Jan. Camera: Nanda. Speaker: Sita.
For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at my.yoga-vidya.org. For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see yoga-vidya.org/seminar.

Megtekintések: 27

Kapcsolódó videók

Hozzászólás

A hozzászóláshoz tagja kell hogy legyen a Joga Nekem –nak.

Csatlakozzon a(z) Joga Nekem hálózathoz

Rólunk

Sukadev Bretz létrehozta ezt a Ning hálózatot.
Hozzon létre Ning hálózatot! »

Yoga Vidya

Mantras posted a video

Arogya Yoga School replied to Rishikesh Yog Mandir's discussion 200 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh, India - 2019

Chris Evans posted a blog post

Mantras posted a video

Asanas posted a video

Swami Sivananda


"Szolgálj, szeress, adakozz, tisztulj, meditálj, valósítsd meg Önmagad, légy jó, tégy jót!"

(Swami Sivananda)

© 2025   Created by Sukadev Bretz.   Működteti:

Jelentse észrevételét  |  Használati feltételek